Accueil 10h00 au gîte de l’Escoutal : vous aurez préparé un sac pour la journée (gourde, un vêtement chaud selon la saison, toujours un coupe-vent ou vêtement de pluie, un T-shirt de rechange et un collant ou jogging, pour la séance de stretching).

10h30 Départ pour les sources du Lot, en passant par le village des Alpiers, où nous goûterons aux saveurs du pays. Après le repas nous irons jusqu’à la croix du Peyrou par les forêts du Goulet les sources du Lot. Nous prendrons ensuite une navette qui nous amènera au dojo du Mt Lozère pour faire une séance de stretching et relaxation.

Vers 18h00 retour au gîte de « L’Escoutal » ; Nathalie, notre hôte, a su redonner vie et chaleur à cet ancien corps de ferme, pour notre grand plaisir.

La Stevenson

9h00 Randonnée journée avec pique-nique, nous aurons préparé notre sac pour 2 nuits sur le Mont Lozère.

Du Bonnetes, nous rejoindrons le chemin de Stevenson, l’auteur du célèbre roman « l’Ile au trésor » qui traversa les Cévennes en 1878 pour écrire « Voyage dans les Cévennes avec un âne ». Ce sentier nous mènera jusqu’au village du Bleymard, le col de Santel, le Refuge du Mont Lozère.

Pause Qi gong quotidien dans la matinée. stretch / yoga en fin d’après midi.

19h30 Repas du terroir spécialité « aligot » et nuit au gîte « Le Refuge » .

Les sources du Tarn 

9h00 Randonnée journée au fil du Tarn avec pique-nique

Départ du col de Finiels, en route vers les sources du Tarn ! Qi gong quotidien sur les crêtes, balade le long du haut Tarn en descendant vers le mas Camargues, Bellecoste, le Bois du Commandeur, le Gasbiel, Villeneuve : un des derniers villages d’altitude à être habité à l ‘année..

Christiane, Jean Claude, Eugène et les enfants nous accueilleront à la ferme familiale, simplicité et gentillesse sont les maîtres mots de cette soirée.

Les chevaliers de Malte

9h00 Randonnée à la journée en pays Camisard, sur l’ancien domaine des Chevaliers de Malte, Qi gong matinal, direction le village de l’Hôpital par le chemin paroissial des chevaliers , direction le village de Salarial et remontée vers le col de Finiels en passant par la voie romaine.

Transfert en minibus, du col de Finiels à Servies hameau haut perché sur le Mt Lozère. Fabienne et Jean Luc arrivés tout droit d'Alsace sont tombés sous le charme de ce massif granitique.

Le chateau du Tournel

 

9h00 Avec un sac léger, nous partirons pour voyager entre moyen âge et époque romaine ! De Servièes nous emprunterons des sentiers au bord de l'Orcièrette pour aller jusqu’au château du Tournel, Qi gong matinal. Après notre repas, nous irons en direction du village de St Julien du Tournel pour rejoindre Bagnols les bains. Le temps d’enfiler notre maillot de bain, nous profiterons de deux heures à l’Espace Remise en forme, jacuzzi, piscine avec buses de massage, hammam : après l’effort le réconfort !

Retour en minibus à « L'Estaou del Bigan »

Sommet de Finiels ou Roc des Laubies

9h00 Randonnée au sommet de Finiels - Qi gong au point culminant du Mt Lozère !!!

Une navette vous ramènera jusqu'à vos véhicule.

12h30 Fin du séjour